Остеохондрозата на шийните прешлени е заболяване, характеризиращо се с увреждане на междупрешленните дискове.
Цервикалната остеохондроза е едно от най-честите заболявания в света. Статистически около 60% от световното население се сблъска с това, тъй като съвременните хора страдат от физическа бездействие, а също така прекарват огромно време в заседнала работа. Остеохондрозата се проявява под формата на увреждане на междупрешленния хрущял, както и реактивни процеси в съседните тъкани.
Прешлените на шийните прешлени са много по-малки от прешлените на другия гръбначен стълб, но натоварването върху тях не е по-малко. Постоянно въртим главите си, поради което шията е в системно движение. В началните етапи заболяването е трудно разпознаваемо, а основните прояви на заболяването често се игнорират от пациентите. Резултатът е стартирането на остеохондроза на шийната яка, което значително усложнява по-нататъшния процес на лечение.
Съвременна клиника успешно лекува остеохондроза на шията с нехирургични методи с помощта на корекция и кинезиотерапия.
Причини за остеохондроза на шията
Има няколко фактора, които могат да допринесат за развитието на остеохондроза:
- Липсата на физическа активност е основната причина, която предхожда развитието на опасно заболяване. Пълната липса на умерена физическа активност води до разграждане на мускулния и костния скелет. Недостатъчната ежедневна активност не е проблем само за офис служителите и шофьорите. Хората, които предпочитат да прекарват свободното си време пред компютъра или да гледат телевизия, страдат от хиподинамия.
- Прекомерна физическа активност. Най-често от това страдат професионалните спортисти, които са изложени на аксиални натоварвания на гърба. Работата на предела на възможностите заплашва и начинаещите спортисти, които тренират без надзора на професионален треньор и изпълняват упражнения с неправилно зададена техника.
- Отрицателни фактори за стойката са ходенето на високи токчета и в неудобни обувки, сколиоза, плоскостъпие, както и неправилна позиция на тялото по време на сън.
- Излишното тегло натоварва прекомерно гръбначния стълб, което води до изместване на прешлените и износване на хрущялните структури.
- Ревматизъм.
- Нарушения на ендокринната система.
- Стрес.
- Хипотермия на шията.
- Заседнал начин на живот (като шофьори и офис служители) или прекомерна физическа активност (като спортисти).
По правило под въздействието на тези фактори възниква натоварване на шийните прешлени, което причинява образуването на мускулен спазъм. В резултат на това процесът на кръвообращението се нарушава и метаболизмът се влошава, което води до дегенеративни изменения.
Интересен факт: рискът от развитие на такова заболяване като остеохондроза е до голяма степен свързан с еволюционните промени в човешкото тяло. Става дума за изправено ходене. През целия жизнен цикъл гръбначният стълб изпълнява функцията на „ядрото" на нашето тяло. Прешлените, притискайки хрущялните дискове, постепенно ги износват, така че съединителната тъкан се разгражда. Поради това остеохондрозата често се усеща в напреднала възраст.
Симптомите и лечението на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб до голяма степен ще зависят от причините, които са провокирали появата на заболяването. За да разработят индивидуален терапевтичен план, лекарите провеждат цял набор от прегледи. Силно не се препоръчва самолечението при болки във врата. Неправилните масажи, лекарства или методи на традиционна медицина могат да влошат ситуацията и да доведат до множество непоправими последици!
Цервикална остеохондроза: симптоми и лечение
Проявите на опасно заболяване зависят от 2 основни фактора:
- Вид натоварване на шийните прешлени.
- Мястото на увреждане на хрущялната структура на междупрешленния диск.
Нервните корени изпълняват голям брой функции, поради което симптомите на увреждане на отделните им части могат да варират значително. Освен това трябва да вземете предвид етапа на развитие на заболяването. Има 4 от тях, всеки следващ от които е по-тежък от предишния.
Цервикална остеохондроза 1 степен
Тази степен се нарича предклинична и е слабо изразена, поради което пациентите приписват симптомите на стрес, липса на сън и други привидно несериозни проблеми. Гръбначният стълб започва да се защитава от "разрушителни" движения и прекомерен стрес, така че хората започват да изпитват дискомфорт.
Основните симптоми са:
- главоболие
- дискомфорт във врата, раменете и ръцете
- леко зрително увреждане
- леко намаляване на двигателната активност на шията
Един от най-забележимите симптоми на предклиничния стадий на цервикална остеохондроза е постоянното напрежение на мускулите на врата. Мускулите бързо се претоварват, което води до усещане за поносима болка, както и скърцане при завъртане / накланяне на главата.
Тъй като горните проблеми не причиняват особен дискомфорт, повечето пациенти предпочитат да оставят ситуацията да се развие. Всъщност вече е необходимо да се започне лечение на остеохондроза на шийните прешлени, тъй като колкото по-рано започне терапията, толкова по-ефективна ще бъде тя.
Цервикална остеохондроза от 2-ра степен
В този случай пациентите започват да усещат забележима болка при накланяне / завъртане на главата. Често неприятните усещания се разпространяват в ръцете, раменните стави и ръцете. Започват да се появяват проблеми със състоянието на нервната система: човек става раздразнителен, разсеян, ежедневната му работоспособност е забележимо намалена. Основните симптоми на цервикална остеохондроза при жените са почти идентични със симптомите на проблеми с репродуктивната система (слабост, умора, апатично настроение и много други).
Въпреки очевидните признаци на развитието на болестта, все още е възможно да се отървете от остеохондроза на шията. На първо място, лекарите работят за премахване на риска от хернии, които водят до влошаване на подвижността на крайниците и кръвоснабдяването на мозъка.
Основните симптоми са:
- силна болка във врата
- шум в ушите
- зрително увреждане
- намалена чувствителност на кожата на раменете и ръцете
- влошаване на сухожилните рефлекси
Цервикална остеохондроза 3 степен
На този етап от развитието болестта вече се счита за пренебрегвана. Лечението на цервикална остеохондроза етап 3 е по-трудно, тъй като разрушаването / деформацията на хрущялните структури често е необратимо. Синдромът на болката става все по-силен, което е свързано с активното развитие на хернии и триенето на костните тъкани на прешлените един срещу друг.
Освен болка, пациентът изпитва слабост и се оплаква от световъртеж. Причината за това е нарушаването на големите съдове и нервите, преминаващи през гръбначния стълб. Мозъкът получава недостатъчни количества храна и кислород, което може да доведе до замъгляване на съзнанието. Болката се излъчва към горните крайници, има усещане за слабост в ръцете. Друг ясен признак на остеохондроза от 3 степен е загубата на чувствителност на пръстите, както и изтръпване в тях.
Основните симптоми са:
- повишена болка
- херния на шийните прешлени
- много слаби сухожилни рефлекси
- парализа на горните крайници
Цервикална остеохондроза 4 степен
Хрущялните тъкани на междупрешленните дискове вече са претърпели големи промени поради разрушаване. На 4 стадий на заболяването в 99% от случаите има изпъкналости и хернии, които оказват значително негативно влияние върху състоянието на пациента. Тялото започва самостоятелно възстановяване и "изгражда" тъкан в областите на увреждане на диска. В резултат на това самият стълб губи своята мобилност.
Тъй като нервите и кръвоносните съдове са притиснати, човек губи координация на движенията. Сънливостта, апатията и болката само се засилват. Пациентите често се оплакват от досаден шум в ушите. В допълнение, етап 4 на цервикалната остеохондроза заплашва редица от следните последици:
- Церебрална исхемия, риск от развитие на гръбначен инсулт. Това се дължи на силното притискане на гръбначните артерии.
- Нарушено възприятие на околния свят и системна загуба на съзнание. Причината е прищипване на кръвоносните съдове и недостатъчно кръвоснабдяване на мозъчната кора.
- Фатален изход. В резултат на притискане на гръбначния мозък може да възникнат катастрофални последици.
Основните симптоми са:
- депресия на мозъчната дейност
- липса на координация
- повишено замайване
- парализа
- загуба на слуха и зрението
- ангина пекторис, задух
Как да се излекува цервикална остеохондроза: диагностичен етап
Преди да започнат да елиминират заболяването, лекарите провеждат цялостен преглед на шийния отдел на гръбначния стълб на пациента. Това е необходимо, за да се установи фактът на наличието и пренебрегването на заболяването. Диагностиката се състои от няколко етапа:
- Рентгенов. Това е визуален начин за определяне на местоположението на прешлените, както и промените в тяхната подвижност.
- Лабораторни изследвания. С помощта на тестове лекарите установяват нарушения на гръбначния стълб, а също така поставят окончателна диагноза.
- CT. Това е съвременна техника за оценка на разкъсвания и промени във височината на междупрешленните дискове. Също така, компютърната томография помага да се проследи нестабилността на отделните прешлени.
- ЯМР. Представеният етап от изследването се провежда с цел установяване на състоянието на нервните коренчета, качеството на кръвообращението, както и патологични изменения в хрущялните/костните структури.
- Диференциална диагностика. Това включва ултразвуково сканиране, кардиограма и няколко други процедури. Те са необходими, за да не се бърка остеохондрозата с други заболявания, които имат идентични симптоми. Те включват заболявания на отделителната система, всякакви деформации на гръбначния стълб, наранявания на тазобедрената става, както и нарушения на централната нервна система.
Определянето на симптомите и лечението на цервикалната остеохондроза е невъзможно без цялостна диагноза. Колкото по-рано се проведе, толкова по-ефективна ще бъде терапията. Ако откриете симптоми на заболяването, посетете личния си лекар възможно най-скоро. Той ще дава направления за срещи със специалисти от по-тесни профили: невролог и ортопед. В някои случаи може да се наложи консултация с кардиолог, ако признаците на заболяването се припокриват със съмнение за ангина пекторис или исхемия на сърдечния мускул.
В съвременните клиники диагностиката и успешното лечение на остеохондроза на шията се извършват въз основа на използването на кинезиотерапия. С помощта на тази лечебна техника пациентите, изпълнявайки набор от физически упражнения на специални тренажори за възстановяване, значително подобряват здравето си.
Основни методи за лечение на цервикална остеохондроза при жени и мъже
Висококачествен и стабилен резултат при лечението на остеохондроза на шийните прешлени може да се постигне само с интегриран подход към проблема. Ефективността на възстановяването до голяма степен зависи от настроението на пациента, който ще трябва напълно да преразгледа начина на живот, диетата, съня и будността.
В никакъв случай не е възможно самостоятелно да се лекува остеохондроза на шийните прешлени при жени и мъже, тъй като основните симптоми на заболяването могат да сигнализират за развитието на съвсем различно заболяване. Лекарствата, избрани без знанието на лекаря, могат сериозно да влошат ситуацията. Дори елементарен прием на болкоуспокояващи не винаги има очаквания ефект, което за пореден път доказва необходимостта от предварителна консултация със специалист.
Елиминиране на обостряне на болка
Заболяването често се проявява под формата на синдром на пронизваща, болезнена и издърпваща болка. Основната задача на лекаря е да облекчи вашето страдание, поради което на първо място специалистите предписват:
- Противовъзпалителни лекарства;
- Витамини;
- Болкоуспокояващи;
- Хондропротектори.
Последната категория лекарства е насочена към възстановяване на хрущялните структури, което е особено важно в напреднал стадий на заболяването. Освен това на пациентите се предписват лекарства за облекчаване на мускулни спазми и подобряване на притока на кръв в тялото.
Лечебна гимнастически упражнения
Специалистите по физиотерапия знаят как да се отърват от цервикалната остеохондроза по най-достъпните начини. Лечебната терапия е един от най-ефективните методи за лечение на остеохондроза, който може да се използва дори у дома. Интензивността на упражнението в този случай не играе никаква роля. Редовността на умерената физическа активност ще помогне за постигане на резултата. Ето ефекта от упражненията:
- Укрепване на мускулите на шията, които са отговорни за поддържането на отслабените прешлени.
- Стимулиране и нормализиране на кръвоснабдяването в организма, което е особено важно за мозъчната кора.
- Повишаване на общия тонус, заряд на енергия, възстановяване на производителността и работоспособността на човек.
Разрешени са ежедневни занятия по ЛФК. Комплексът от упражнения включва всякакви завъртания и наклони на главата. С правилното ниво на физическа годност нивото на трудност се увеличава и движенията на ръцете са свързани с работата. Предимството на елементите за лечебна гимнастика е, че могат да се използват дори на работното място. Но не забравяйте, че те могат да се извършват само след премахване на синдрома на остра болка.
Като допълнително натоварване лекарите препоръчват на пациентите да посещават басейна, тъй като плуването облекчава напрежението в гръбначния стълб и облекчава напрежението от междупрешленните дискове. Показани и работа с леки дъмбели с цел укрепване на раменния пояс.
Физиотерапия
Физиотерапевтичните методи са многобройни:
- Електрофореза.
- Магнито, лазерна и ударно-вълнова терапия.
- Калолечение.
- Лечебни вани и душове.
Посочените по-горе са само основните терапевтични методи, които са насочени към възстановяване на кръвоснабдяването на засегнатия гръбначен стълб, премахване на възпалението, болката и забавяне на процеса на осификация на шията.
Масаж
Лечението на цервикална остеохондроза на гръбначния стълб с масажи е широко разпространено в целия свят. Но този метод трябва да се използва много внимателно, тъй като грубото и неумело въздействие върху увредените части на шията може да доведе до влошаване на състоянието. Преди да си запишете час при масажист, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Благодарение на въздействието на ръцете върху възпалената област, мускулният тонус намалява, което води до премахване на болезнени спазми. Освен това подобрява кръвообращението, възстановява яснотата на мисълта и общото благосъстояние на пациента.
Хирургия
Последният етап от развитието на заболяването води до образуване на сериозни междупрешленни хернии, както и до стесняване на лумена на гръбначния стълб. Лечението на пациента в този случай може да изисква хирургическа интервенция. Хирургът решава дали е необходима операция. Той също така определя комплекса от подготвителни мерки, периода на следоперативно възстановяване и рехабилитация.
Повечето хирургични интервенции включват отстраняване на получените хернии, както и подмяна на увредени прешлени.
Лечение на цервикална остеохондроза в клиниката
Лечението на остеохондроза на шийните прешлени в професионална клиника включва използването на изключително нехирургични методи. Специалистите работят по уникална техника, разработена на базата на принципите на кинезиотерапията. Пациентите, които се обръщат към нас за помощ, се лекуват с набор от физически упражнения в специално оборудвана стая.
Лечението на цервикална остеохондроза се извършва по индивидуално разработена програма. Терапевтичният ефект е не само върху определена част от гръбначния стълб, но и върху вътрешните органи. Процесът на безлекарствено и нехирургично лечение е труден, но ние предоставяме цялостна подкрепа на пациентите, помагаме им да станат по-решителни и да преосмислят отношението си към собственото си заболяване.
От това се изгражда лечебният процес:
- Тренировки в залата за рехабилитация поне 2-3 пъти седмично.
- Партерна лечебна гимнастика.
- Термотерапия по индивидуални показания.
- Облекчаване на болката с леден масаж.
- Терапевтичен/възстановяващ масаж.
- Адаптивни упражнения за работа у дома.
- Микроанатомични изследвания на ултразвук с цел проследяване на възстановяването във времето.
- Персонални консултации със специалистите на клиниката по кинезитерапия.
Профилактика на остеохондроза
Лечението на остеохондроза на шийните прешлени в контекста на съвременната медицина включва много ефективни методи. Но е много по-добре изобщо да не допускаме появата на този проблем, отколкото да се занимаваме с неговото отстраняване. Има набор от превантивни мерки, които ще сведат до минимум риска от появата и развитието на опасно заболяване:
- Вземете 10-минутен горещ душ всеки ден. Препоръчва се също системно посещение на бани/сауни. Моля, имайте предвид, че тези препоръки са подходящи само за хора без сърдечно-съдови здравословни проблеми.
- Плувайте и правете редовни разходки на чист въздух със спокойно темпо. Липсата на физическа активност е една от основните причини за заболявания на опорно-двигателния апарат.
- Откажете се от прекомерно физическо натоварване на границата на човешките възможности. Това е особено вярно при работа във фитнес зали. Критичните аксиални натоварвания на гръбначния стълб водят до изпъкналост.
- Опитайте се да избягвате удари в гърба, особено ако сте на възраст над 30 години.
- Прегледайте диетата си. Опитайте се да изключите захарни изделия, брашно, умерен прием на сол и захар. Намаляването на съдържанието на калории в храните ви позволява да избегнете натрупването на наднормено тегло, което допълнително натоварва гръбначния стълб.
- Ако работите в офис и прекарвате много време пред компютъра, погрижете се да закупите специален стол с опора за кръста и врата. Опитайте се да правите основни упражнения за загряване на всеки 60 минути.
- В случай, че болката се появи след събуждане, помислете за закупуване на ортопедичен матрак и възглавница. Ако е възможно, вземете легло с равна, твърда повърхност.
- За да избегнете дегенеративни и дистрофични изменения в шийния отдел на гръбначния стълб, посещавайте професионален масажист поне 2-3 пъти годишно. Масажът на врата и яката е една от най-ефективните превантивни мерки.
- Жените трябва да сведат до минимум ходенето на обувки с висок ток, тъй като това пречи на естественото положение на гръбначния стълб. При диагностицирани плоски крака се препоръчва закупуването на специални обувки или стелки, тъй като ортопедичните продукти коригират позицията на стъпалото и облекчават ненужния стрес от гръбначния стълб.
Както и:
- трябва редовно да посещавате банята
- трябва да се откажете от културизма, което може да допринесе за изпъкването на цервикалния диск
- нежните упражнения могат да бъдат добра превенция на заболяването
Резултат
Лечението на остеохондроза в професионална клиника се извършва под стриктния надзор на висококвалифицирани специалисти. Лекарите се придържат към интегриран подход в работата с пациенти и дори се справят с напредналите стадии на заболяването. Ако забележите симптоми на остеохондроза, не е нужно да търпите, да се самолекувате и да отлагате посещението при лекар. Започнете пътуването си към здравословен, щастлив живот!